Renang merupakan salah satu cabang olahraga akuatik. Olahraga renang bisa dilakukan siapa saja asalkan memiliki kemampuan dan pengguasaan teknik yang baik. Dalam olahraga renang terdapat empat gaya yang dilombakan pada Olimpiade, yaitu gaya bebas (front crawl), gaya dada (breaststroke), gaya punggung (backstroke), dan gaya kupu-kupu (butterfly stroke). Setiap jenis gaya renang PengertianOlahraga. Olahraga adalah semua bentuk kegiatan fisik yang biasanya kompetitif yang, melalui partisipasi kasual atau terorganisir, bertujuan untuk menggunakan, mempertahankan, atau meningkatkan kemampuan dan keterampilan fisik sambil memberikan hiburan kepada peserta, dan dalam beberapa kasus, penonton. Bukanhanya sekadar olahraga, ada segudang manfaat yang kamu dapat dari renang, lho. Sebab, lingkungan lembap di kolam membuat olahraga renang sebagai aktivitas yang baik jika kamu memiliki asma. Berikut ini adalah manfaat renang bagi ibu hamil yang perlu diketahui. Meredakan pembengkakan pada pergelangan kaki. Olahragaberenang memang lebih aman daripada jenis olahraga seperti maraton. Selain itu, berenang juga sering direkomendasikan untuk pasien asma karena bermanfaat menjaga fungsi paru-paru. Beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa gejala asma dapat berkurang pada pasien asma yang rutin melakukan olahraga renang dibanding yang tidak.
Teknikrenang gaya katak atau gaya dada adalah salah satu teknik renang yang banyak digunakan. Gaya renang yang satu ini memang mudah untuk dilakukan karena tidak memerlukan banyak tenaga. Karena olahraga ini juga mempunyai manfaat yang baik untuk manusia. Diantara yaitu sebagai berikut : Baca Juga Cabang Olahraga. 1. Menguatkan tulang dan otot
ContohSoal PAT PJOK Kelas 10 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Jawabannya. 1. Hafidz sedang melakukan lompat kangkang, gerakan yang dilakukan hafidz pada saat diatas melewati peti adalah .. A. Kedua tangan menahan berat badan. B. Kedua kaki dibuka lebar-lebar. bjMGLz.
  • zxaqfwl4ox.pages.dev/199
  • zxaqfwl4ox.pages.dev/563
  • zxaqfwl4ox.pages.dev/75
  • zxaqfwl4ox.pages.dev/598
  • zxaqfwl4ox.pages.dev/539
  • zxaqfwl4ox.pages.dev/56
  • zxaqfwl4ox.pages.dev/582
  • zxaqfwl4ox.pages.dev/377

    • berikut yang bukan manfaat olahraga renang adalah